07.02.2020 г. в группе ТМ-17-1 прошел классный час на тему «Здоровое питание». Целью классного часа являлось углубить представление студентов о рациональном питании.

Здоровое питание

Классный руководитель Л.Г. Матюхина

 

07.02.2020 г. в группе ТМ-17-1   прошел классный час на тему «Здоровое питание».

Целью классного часа являлось углубить представление студентов о рациональном питании.

Студенты обсудили тему здорового питания, поговорили о том, как нужно правильно питаться, что есть на завтрак, обед и ужин; проанализировали полезные и вредные продукты. Студентам  были розданы списки запрещенных, опасных, подозрительных, ракообразующих, вызывающих расстройство кишечника, вредных для кожи, вызывающих нарушение давления, провоцирующих появление сыпи, повышающих холестерин, вызывающих расстройство желудка кодов пищевых добавок и этикетки некоторых продуктов. Обучающиеся провели небольшую практическую работу(рассматривали этикетки и определяли пищевые добавки, содержащиеся в продуктах).

Так же студенты изучили пирамиду здорового питания, вспомнили правила поведения за столом и правила правильного питания. В заключение классного часа было проведено тестирование «Правильно ли вы питаетесь», результатом которого у всех присутствующих студентов оказалось набрано от0 до 13 баллов, что говорило о том, что они должны быть внимательны, есть опасность для здоровья.

Вывод: причиной многих болезней у сегодняшних студентов является неправильное питание. К сожалению, многие  из них беспечно относятся к своему здоровью.

Будьте внимательны при выборе продуктов и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

 

Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *