Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

– при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

– при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

– при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

– при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску – непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить: – маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

– старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

– влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; – не используйте вторично одноразовую маску;

– использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы. При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

Author: admin

24 thoughts on “Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

  1. Undeniably consider that that you stated. Your favorite
    reason seemed to be at the net the easiest factor to consider of.
    I say to you, I certainly get irked at the same time as other people consider worries that they plainly
    don’t realize about. You managed to hit the nail
    upon the highest as smartly as defined out the entire thing with no
    need side-effects , other folks could take a signal.

    Will likely be back to get more. Thank you

  2. Hi! I’ve been following your weblog for a while
    now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Huffman Tx!
    Just wanted to mention keep up the excellent work!

  3. I’m really loving the theme/design of your site. Do
    you ever run into any internet browser compatibility issues?
    A small number of my blog visitors have complained about my site
    not operating correctly in Explorer but looks great in Chrome.

    Do you have any advice to help fix this issue?

  4. Greetings! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha
    plugin for my comment form? I’m using the same blog platform
    as yours and I’m having difficulty finding one?
    Thanks a lot!

  5. I don’t know if it’s just me or if perhaps everybody
    else experiencing issues with your website. It appears
    as though some of the text within your posts are running off the
    screen. Can someone else please provide feedback and let me know if this
    is happening to them as well? This might be a issue with my
    internet browser because I’ve had this happen previously.
    Appreciate it

  6. Thank you a lot for sharing this with all people
    you actually understand what you’re talking approximately!

    Bookmarked. Please also talk over with my site =).
    We may have a hyperlink exchange arrangement between us

  7. Hi! I could have sworn I’ve visited this web site before but after browsing through
    some of the posts I realized it’s new to me. Nonetheless,
    I’m definitely pleased I discovered it and I’ll be bookmarking it and
    checking back frequently!

  8. My partner and I stumbled over here different page
    and thought I should check things out. I like what I see so i am just following you.
    Look forward to exploring your web page for a second
    time.

  9. Hi! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where I
    could get a captcha plugin for my comment form? I’m using
    the same blog platform as yours and I’m having problems finding one?
    Thanks a lot! adreamoftrains website hosting

  10. Appreciating the time and energy you put into your blog and
    detailed information you present. It’s good to come across
    a blog every once in a while that isn’t the same unwanted rehashed material.

    Excellent read! I’ve bookmarked your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  11. Howdy fantastic blog! Does running a blog such as this require a great deal of work?

    I’ve virtually no expertise in programming however I had been hoping to start my own blog in the near future.
    Anyways, should you have any suggestions or tips for new blog owners please share.
    I know this is off subject however I simply had to ask.
    Many thanks!

  12. Thanks for your personal marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you will be a great author.
    I will ensure that I bookmark your blog and definitely will come
    back at some point. I want to encourage yourself to continue your great writing, have a nice day!

  13. Hello I am so delighted I found your blog, I really found you
    by mistake, while I was browsing on Bing for something
    else, Anyways I am here now and would just like to
    say thanks a lot for a tremendous post and a all round exciting blog (I also love the
    theme/design), I don’t have time to look over it all at the moment but I have book-marked it and also added your RSS feeds, so when I have time I
    will be back to read a lot more, Please do keep up the excellent job.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.